산후비만이 된거 같아요 (강서구 20대후반/여 산후비만)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박우표입니다.

산후비만의 가장 큰 원인은 어혈과 혈허때문인데요,

어혈과 혈허는 혈액순환과 기의 순환을 정체시켜

대사율을 떨어뜨려서 비만을 유발합니다.

따라서 일상속에서는 체온관리에 신경을 쓰시면서

운동이나 산책등으로 신진대사를 보다 원할하게

만드셔야 합니다.

또한 산후에 먹는 산후몸조리 보약은

어혈을 제거하여 수분대사를 돕고 보혈하는

한약요법으로 다시 원래의 몸상태로 만들어서

체중도 원상태로 복귀하도록 돕습니다.

여성의 몸이 임신 이전의 몸으로 원상복귀하게

도와주는 역할을 합니다

시간이 내기 힘든 상황이라면

산후보약의 도움을 받는 것도

산후비만 문제 뿐만 아니라

전반적인 건강회복에도 도움을

받을 수 있습니다.