센트룸 우먼 오메가3 같이 먹어도 괜찮을까요? (은행동 30대초반/여 혈행개선)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 박주연입니다.

센트룸 우먼 오메가3 복용에 대해서 질문 주셨는데요.

멀티비타민의 경우, 활력을 높여주는데 좋고

식후에 복용하게 되면 흡수율이 높아져

아침 식후라던지, 점심 식후에

복용 해주시면 됩니다.

멀티비타민 안엔 비타민b군이 포함되어 있는데

이는 에너지 부스팅 역할을 해주기 때문에

저녁 식후에 복용하시게 되면

수면장애가 일어날 확률이 높습니다.

또한, 오메가3는 지방산 성분이라

이 역시도 식후에 복용해주셔야 합니다.

특히 기름과 궁합이 좋기 때문에 기름진 식사를

하신 이후 아침 점심 저녁 중 지방질이

가장 풍부한 시간에

드시면 좋을 것 같습니다.

센트룸 우먼 오메가3 이 두가지는

최대 섭취량을 넘기지 않는다면

같이 드시더라도 무관합니다

이상 센트룸 우먼 오메가3 섭취에 대해서

답변 도움드렸습니다.