손관절염 증상이 너무 심합니다. 뭘 먹고 어떻게 관리해야 좀 좋아질까요(부산 50대초반/여 손관절염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

손관절염에 대해서 질문 주셨는데요.

기본적으로 관절쪽에 염증이 생기는 근본적인

관리를 해주시는 것이 좋을 듯 보입니다.

우리의 관절 속에는 연골이 있는데,

주로 이 연골이 마모되거나 손상 되어지면

통증을 많이 느끼고 염증이 생깁니다.

그래서 손이 아프시다면 잠시 휴식기를

가지시는 것이 좋고,

또 연골을 구성하는 성분들을 직접적으로

드시는 것도 좋은 방법 중 하나인데요.

추천드리는 성분이 있다면

철갑상어연골추출물 (뮤코다당단백)이 있습니다.

이는 연골의 주요 구성성분인 제2형 콜라겐,

콘드로이틴황산을 함유하고 있으며

식약처로부터 관절연골 건강에 도움을 줄 수 있는

기능성 인증을 받은 원료입니다.

또한, 손관절염에 좋은 성분들을 드시면서

무리가 가지 않는 손 스트레칭과 마사지를

함께 해주시면 도움이 되실 것 입니다.

감사합니다.