목 부었을때 어떻게 관리하면 좋을까요? 너무 힘들어요. (병점 고등학생/여 목 부음)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

목 부었을때 어떻게 관리하면 되는지에 대해서 질문 주셨습니다.

목 부었을 때는 목 부분을 따뜻하게 하는 것이 정말 중요한데요.

목이 차가운 공기에 노출되지 않도록 목 스웨터나 스카프 등을 활용하여

차가운 공기에 그대로 노출되지 않도록 해주시기 바랍니다.

또한 소금물로 가글을 하는 것이 편도의 불편감을 조금

줄여줄 수 있습니다. 물 한 컵에 소금을 조금 넣어서 만들면 되며

목을 뒤로 젖혀 안쪽 부분까지 닿을 수 있도록 해주시면 됩니다.

목 부었을때는 찬물이나 아이스크림 등 찬 음식은 꼭 피해주셔야 하구요.

다 나을 때까지는 기름진 음식이나 밀가루 음식, 신맛이 강한 주스나 탄산,

카페인 등은 피해 주는 것이 좋습니다.

편도 상태를 관리하는 데 도움이 되는 도라지, 매실 등을 따뜻하게

차로 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

이상 목 부었을때 관리 방법에 대해 답변드렸구요.

도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.