한방다이어트로 살 빼면 요요 안오나요?(신림 20대중반/여 한방다이어트)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 임기섭입니다.

다이어트 한약을 처방 받게 되시면 개인에 따라 한약 처방이 달라지게 됩니다. 인바디 측정과 체질 측정 뒤 개인의 목표에 따라 처방되는 다이어트 한약 복용 기간이나 계획이 달라집니다,

이후 한의원에서 진찰 뒤 환자에 맞도록 다이어트 한약 처방이 진행되며

쓴 맛으로 걱정을 가지고 있더라도, 쓴 맛이 덜한 제형으로 된 다이어트 한약을 복용해주시면 될 것 같습니다.

다이어트 한약은 포만감을 늘려주며 식단 조절에 도움을 드리고 있는데요.

갑자기 다이어트를 한다고 굶게되면 우리의 신체는 저장을 해두려고 하기 때문에 요요 현상이 생길 수 있습니다.

이처럼 굶는 방법은 권장하지 않으며, 다이어트 한약 복용과 음식양을 서서히 줄여나가시는 것이 좋습니다.

다이어트 한약을 통해 신진대사를 원활하게 해주며 운동을 하지 않아도 에너지 소비가 가능하기 때문에 체지방을 줄여줄 수 있도록 도와드리고 있습니다.

한방다이어트에서 처방받은 다이어트 한약 복용 기간이 3개월 동안이라면 2배기간인 9개월 동안의 다이어트 유지기를 가지시는 것이 좋으며,

이러한 유지기 동안 다이어트 한약 복용을 통해 식단 조절과 운동을 천천히 늘려나가신다면 원하시는 목표를 이루실 수 있을 듯 합니다.