잦은 트림이나 속쓰림이 있어요 (왕십리 30대중반/여 잦은 트림)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

잦은 트림이나 속쓰림 관련하여 질문주셨는데요.

우선 작성해주신 증상에 대해서만 본다면 위염이나 역류성식도염 등 위장 질환의

증상 중 하나로 보이긴 합니다.

크게 걱정은 하지 마시고 우선은 전문기관에 방문하셔서 검사를 받아보시고 적절한 치료를

받아보시기를 권장드립니다.

그리고 잦은 트림이나 속쓰림 같은 증상을 개선하기 위해서는 일상 생활에서의 관리가

매우 중요한데요.

먼저 자극적인 음식 예를 들어 맵거나 짠 음식들은 피하시는 것이 좋으며

탄산음료, 커피, 음주나 흡연 역시 위를 자극할 수 있기 때문에 피하시는 것이 좋겠습니다.

그리고 잦은 트름의 경우 식 후에 바로 눕는 행동을 하신다면 더욱 심해질 수도 있기 때문에

이 역시 피하시는 것이 좋겠습니다.

이와 함께 스트레스나 수면 등의 관리에도 힘쓰는 것이 좋은데요.

최근에는 이러한 문제를 개선하기 위해 위 건강에 도움이 되는 성분을 섭취하시는 분들도 있습니다.

그 중에서도 추천드릴만한 성분으로는

스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 주는 홍경천추출물이 있으며

위 점막을 보호하고 헬리코박터균을 억제하는데 도움을 주는 감초추출물이 있습니다.

이 두가지 성분은 위 건강에 도움을 주는 성분들로 [위포뮬라 원료]라 부르기도 하오니

참고하셔서 찾아보신다면 좋겠습니다.

이상 잦은 트림, 속쓰림 관련하여 답변드렸으며

조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

감사합니다.