녹내장에 좋은 음식 (울산광역시 30대 초반/남 녹내장)
2023.11.16
녹내장에 좋은 음식 추천바랍니다.
가족력이 있어서 늘 관리하는데도 시력이 많이 떨어졌습니다
녹내장에 좋은 음식 추천 좀 해주세요
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 원성희입니다.
녹내장은 시력을 점차적으로 약화시키는 질환으로, 영양소가 풍부한 식품을 섭취하여 녹내장의 진행을 늦출 수 있습니다.
녹색 채소, 양파와 마늘, 고등어와 연어, 아몬드와 호두, 당근과 고구마 등이시력을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한, 규칙적인 안구 운동과 적절한 안구 건강 관리도 중요합니다.
정기적인 안과 검진과 의사의 조언을 따르는 것이 좋습니다.
2023.11.16