가위눌림원인 이유가 뭔가요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이형곤입니다.

가위에 눌리는 이유가 궁금해서 질문을 하셨는데요.

우선 가위에 눌리는 것에 대해서 설명드리도록 하겠습니다.

내가 가위에 눌리는 것은 수면 마비라고 하는데요.

우리가 렘수면 때 대개 근육의 긴장도를 떨어뜨리게 됩니다.

그래서 렘수면 때 꿈을 꾸더라도 실제로 꿈에서 한 행동 등을 하지 않고 얌전히 잠을 잘 수 있는데, 이때 렘수면이 아니고 깨어 있을 때도 이런 근육 긴장도를 떨어뜨리는 일이 된다면, 내 의식은 깨어 있고, 생각도 다 하고, 느낄 수는 있는데 내 몸은 내 의지대로 움직이지 않게 되는 것들을 겪게 되는데요.

그게 수면마비, 즉 가위가 눌리는 증상입니다.

안타깝게도 가위가 눌리는 것에 대해서 왜 이런 것들이 생기는지는 아직까지는 연구가 좀 더 필요한 상황입니다.

다만 내 몸의 컨디션이 많이 나빠진다거나 또는 기면증 같은 렘수면 관련된 문제가 생길 수 있는 질환이 있는 경우에는, 이런 가위눌리는 증상이 자주 발생할 수 있습니다.

따라서 내가 가위가 좀 자주 많이 발생하고 그 외에도 졸리거나 다른 기타 증상 등이 있다면 이 부분에 대해서 그리고 많은 일상생활에 장애를 겪고 계시다면, 한 번쯤 가까운 수면 전문 병원에 가셔서 본인이 기면증이나 기타 다른 수면장애가 있는지 등을 확인받아 보시는 것들 추천드립니다.

감사합니다.