운동부족인지 살이 계속찌는데 다이어트 한약이나 다이어트 환 어떨까요?(대전 갑동 30대후반/남 비만)

2021.10.13

나이가 먹으니 배만 나오는것 같고,,, 체중이 점점 늘고 있는데 운동은 코로나땜에 따로 하기가 힘듭니다. 주변에서 다이어트 한약이 효과가 괜찮다고 하던데,,, 체중감량 목적으로 괜찮을까요?
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 고광옥입니다.

한방 다이어트에 대해 궁금해하시는 것 같습니다.

다이어트 한약은 다이어트 관련 건강기능식품과는 다르게 환자의 체질을 고려해 환자마다 다른 처방이 나간다는 점이 다릅니다.

심지어 한의원들마다 처방되는 한약도 모두 다릅니다.

이렇게 다른 처방이 나가는 이유는 다이어트를 목적으로 한약복용을 원하는 분들을 보면 비만의 원인도 다르고 체질도 다르고 식습관, 운동여부 등 살이 찌는 원인 자체가 환자마다 달라 처방 자체가 큰 차이가 생기게 됩니다.

그래서 한의원 방문시 다이어트로 상담을 하면 인바디 검사 같은 체지방 검사 후 1차적으로 환자의 몸 상태를 체크하고 진료를 통해 추가적인 정보를 확인 후 한의사가 다이어트 처방을 하게 됩니다.

최근 서울 홍익병원에서 발표된 다이어트 관련 논문을 인용하면 국내에서 체중감량 방법들중 성공률 1위는 '한약 복용' 이라고 발표되었습니다.

연구팀이 운동, 단식, 결식, 식이조절, 의사 처방약 복용, 한약복용, 다이어트 건강기능식품 섭취, 원푸드 다이어트 등 8가지의 다이어트 방법의 성공률을 조사해서 비교했는데, 그 중 한약복용으로 다이어트 성공을 한 사례가 1위로 조사되었습니다.

또한 단식, 결식, 운동, 의사 처방약 복용, 다이어트 건강기능식품 섭취, 원푸드 다이어트 등의 방법은 체중 감량과의 연관성이 확인되지 않았다고 합니다.

현재 다이어트를 계획중이신 것 같은데, 바른 방법을 선택하여 다이어트에 꼭 성공하시길 응원하겠습니다.


2021.10.13