수능시험 대비 긴장 완화 시켜줄 한약 추천 부탁드립니다. (대전 수험생/남 공진단)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 손성훈입니다.

아드님이 이번에 수능을 치르게 되었군요.

이 시기엔 수험 스트레스로 비롯되는 증상들이 많습니다.

가장 흔한 것이 바로 불안인데, 한의학적으로는 심담허겁, 즉 심장과 쓸개의 기운이 약해져서 나타나는 것으로 보며, 이는 단순히 심리적인 문제로 일어나는 것이 아니라 뇌의 기질적인 문제와 관련이 깊습니다.

뇌에 존재하는 편도체와 해마는 불안과 공포 같은 감정과 스트레스를 조절하는 기관입니다.

만약 급격한 스트레스나 지속적인 압박으로 인해 편도체와 해마가 손상된 경우에 불안증세가 나타날 수 있습니다.

이 지속적인 스트레스에 고3이라는 우리나라의 특수한 환경이 포함될 수 있겠지요.

불안이 심해지면 심장이 두근거리고, 가슴이 답답하며, 숨쉬기 곤란해지고, 어지럽기도 하며, 때론 메스껍기도 하고, 손발이 떨리고, 식은땀이 나며, 몸이 후들거리고, 근육이 경직되며, 소화도 안 되는 증상들이 나타나게 됩니다.

특히, 수험생이라면 집중력도 많이 떨어질 수 있습니다.

그러나 이때는 중추신경흥분제와 같은 일시적인 각성제를 쓰는 것은 별로 도움이 되지 않습니다.

오히려 뇌를 안정시켜서 마음을 편하게 해줘야 불안도 가라앉고 집중해서 공부를 잘할 수 있게 됩니다.

한의원에서는 수험생 불안의 원인과 심한 정도, 동반문제와 예후 등을 판별하기 위해 체질검사와 심리검사, 평가척도검사와 스트레스검사, 뇌기능검사와 체성분검사 등을 실시합니다.

이후 검사결과에 따라 적합한 치료방법과 치료기간이 결정됩니다.

가까운 한의원에서 진료받아보시길 권해 드립니다.

좋은하루 되세요.