자주 신물오름이 있는데 식도염 증상이 맞을까요? (대전 40대초반/남 식도염증상)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신재익입니다.

역류성식도염 증상으로 문의 주셨네요.

역류성식도염은 위-식도에서 역류가 생기면서 다양한 증상이 생깁니다.

가슴쓰림, 답답함, 속쓰림, 소화불량, 신물오름, 목이물감, 기침, 목소리 변화, 가슴통증 등입니다.

역류성식도염은 위장기능이 저하되면서 먹은 음식이 정체되면서 시작됩니다.

위장운동이 원활해지고 손상된 점막이 회복되면 잘 회복될 수 있습니다.

하지만 재발하지 않기 위해서는 식습관 개선이 꼭 필요합니다.

지금 식습관이 나쁘지 않은지 잘 확인해보세요.

첫째, 과식을 하지 말아야 합니다.

지금은 약간 부족한 듯이 드시는 것을 권유해 드립니다.

둘째, 밀가루 음식, 기름진 음식을 줄여 주세요.

셋째, 밤늦게 음식을 먹는 습관이나 먹고 바로 눕는 습관은 꼭 바꾸셔야 합니다.

넷째, 과음은 역류성식도염을 악화시킵니다.

술도 당분간 줄여주세요.

다섯째, 걷기 운동은 위장운동을 도와 식도염에 도움을 줄 수 있습니다.

이렇게 지금 할 수 있는 식습관부터 바꿔보세요.

오랜 증상으로 점막의 손상이 많이 있을 수 있을것 같습니다.

증상이 잘 회복되지 않으면 한의원에서 상담 받아 보세요.

질문에 도움이 되었으면 좋겠네요.

감사합니다