손목통증이 자꾸 반복되네요. 건초염 치료방법 문의합니다. (인천 효성동 40대초반/남 건초염)
2021.12.09
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최영일입니다.
반복되는 양측 손목통증으로 많이 고민이되셨겠습니다.
손목 건초염의 경우 팔이나 손을 많이 쓰는 직업의 종사자 분들께 오기 쉬운 관절 질환입니다.
건초는 힘줄을 감싸고 있는 얇은 막으로, 관절의 움직임에 중요한 역할을 하는 힘줄에 영양을 공급하고, 힘줄이 원활하게 움직이도록 하는데 도움을 주는데요, 건초염의 경우 힘줄에 가해지는 반복적인 압력이나, 과사용으로 인해 건초에 염증이 발생한 것을 말합니다.
특히 손목통증 유발하는 건초염의 경우 힘줄이나 힘줄막에 손상이 생겨 염증상태에 있게 되는데, 힘줄은 근육에 비해 혈관이 풍부하지 않아 재생이 쉽지 않은 부위입니다.
그러므로 아픈부위를 최대한 덜 사용하면서, 치료를 병행하는것이 도움이 됩니다.
건초염의 비수술 치료로는 손목 힘줄주위 염증완화를 돕고, 전완근의 긴장을 이완하며, 기능회복을 돕기위해 약침요법, 봉침요법, 침, 뜸, 부항 등의 다양한 치법이 이루어집니다.
증상이 비교적 경미하거나, 발병한지 얼마안된 초기인 경우 아픈 손목을 덜 사용하고, 찜질이나 스트레칭을 병행하면 회복이 되기도 하지만
-손을 안쓰면 덜해지고, 쓰고나면 통증이 심해지고를 반복하는 경우
-손목 주위가 붓거나 열감이 느껴지는 경우
-밤에 잘때도 욱신욱신 아파오는 경우
-팔이나 손에 힘이 빠지는 경우
-증상이 오래된 경우
에는 증상이 더 심해지기 전에 가까운 한의원이나 병원 등에서 치료를 시작하실것을 권해드립니다.
건강히 회복하시길 바랍니다.
감사합니다.
2021.12.09