최근에 유산을 연달아 했는데 습관성유산이 될까 두려워요. (성동 30대초반/여 습관성유산)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박우표입니다.

유산은 거듭할수록 습관성 유산으로 이어질 확률이

높아집니다.

따라서 임신을 계획적으로 진행하셔야

하며 충분히 몸이 준비되었을 때 임신을 시도하는 것이

좋습니다.

임신을 위해서는 자궁의 건강 회복을 위해서

한약의 복용을 추천해드립니다.

자궁의 기능 회복뿐만 아니라

모체의 건강을 충분히 만들기 위해 한약의 도움을 통해

몸의 컨디션을 회복시키는 것이 좋습니다.

또한 임신의 준비는 3개월 정도로 충분히 가지며

임신을 위한 건강한 식생활과 생활습관을 가지는 것이

중요합니다.

엽산이 풍부한 간,콩,잎채소,곡물등 채소를

많이 섭취하시고 엽산제를 복용하시는 것이 좋습니다.

매운음식,조미료가 많이 들어간 인스턴트 음식은 피하시고

나이가 들어갈수록 자궁과 난소의 혈액순환이

떨어지기 때문에 적절한 운동이 필요합니다.

그리고 비만이나 과체중일 경우 여성 호르몬의 밸런스가

무너질 수 있어서 임신가능성을 낮춥니다.

따라서 체중관리에 신경을 써주시는 것이 좋습니다.