속쓰림 때문에 잠을 못 자고 있습니다. (마포구 50대초반/여 속쓰림)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김삼기입니다.

문의해주신 속쓰림 신물 트림등은 결국 위장에서 식도쪽으로 역류하는 문제입니다.

역류의 원인은 위장 운동성의 저하가 중요한 원인이 되는 경우가 많습니다.

위장 운동성이 저하되면 섭취한 음식물을 소화시키고 배출하는기능이 떨어지면서, 음식물이 위장에 머무르는 시간이 길어지게 됩니다.

이로인해 위장내에 가스나 음식물 찌꺼기등이 오랜시간 남아있게되고, 이것이 위장에서 식도쪽으로 넘어가게되면, 식도와 인후두부를 자극하게 됩니다.

속쓰림은 이러한 역류가 지속되면서 식도점막이 위산이나 가스등에 의해 자극을 받을때 심해집니다.

또한 속쓰림이 생길때, 역류하는 현상으로 인해 목이 답답하거나 혹은 감기와 관계없는 마른기침, 쉰목소리 등도 유발할수 있습니다.

따라서 속쓰림을 치료하려면 위장의 운동성을 회복시켜주어 역류를 막아주는 것이 중요합니다.

먼저, 평소 식생활습관중에 너무 급하게 식사를하거나 과식이나 과음을 자주하거나, 식후에 바로눕거나 잠드는등의 나쁜습관을 없애야합니다.

또한 가까운 한의원에 내원하셔서 자세한 진료를 통해서 현재 위장의상태를 잘 파악한 후에 위장의 움직임을 회복할수있는 적절한 치료를 받으신다면, 속쓰림을 잘 치료 할 수 있을 것이라 생각됩니다.

감사합니다.