수험생인데 잠을 너무 많이 자는데 혹시 과다수면증상인가요? 기면증은 아닌가요? (서초 고등학생/남 주간졸림증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 위영만입니다.

수험생의 경우에는 항상 수면이 부족할 수밖에 없고, 그로 인해 졸음을 이겨내는 것이 중요한 사항 중 하나가 됩니다.

수면은 단순히 휴식을 취하는 것을 넘어서 우리 몸을 회복하고 생체 리듬을 만들고 정신적인 안정을 찾는 적극적인 활동입니다.

기면병은 낮에 심하게 졸리고, 밤에는 자주 깨고, 웃거나 화가 날 때 몸에 힘이 빠지는 증상, 자려고 할 때 가위눌림 증상과 뭔가가 보이고 들리는 환각증상 등이 나타날 때 진단할 수 있습니다.

혹 이런 증상은 없이 그냥 낮에 많이 졸리는 증상만 있다면 기면병 증상이라기보다는 주간졸림증에 해당한다고 볼 수 있습니다.

한의학에서는 주간졸림증을 다면(多眠), 다와(多臥), 기와(嗜臥) 등으로 표현하고 있습니다.

한방치료는 체질을 개선하고 수면과 각성을 조절하는 뇌기능을 회복시켜 주간졸림증상을 개선시킵니다.

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