최근 스트레스와 수면부족으로 건선이 심해졌습니다. (안산 20대후반/여 건선)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박윤경입니다.

건선 질환으로 문의주셔서 성실히 답변 드립니다.

건선은 피부 재생력이 떨어지면서 생기는 질환인데요.

그렇기 때문에 날씨가 추운 겨울이 되면 더욱 피부의 회복이 떨어지게 되면서

건선이 악화되는 경향을 보이게 됩니다.

날씨 뿐만 아니라 피부 재생과 회복을 떨어트리는 생활 습관의 영향도 많이 받는데요.

과도한 스트레스, 수면 부족, 피로 누적, 불규칙한 식습관 등이

모두 건선을 악화하는 요인 중 하나입니다.

따라서, 지나치게 스트레스를 받지 않도록 적절한 스트레스 해소 방안을 마련해

즐겁고 긍정적인 마음가짐을 가지는 게 도움이 되며 숙면을 취하는 것이 좋습니다.

이렇게 생활관리를 하면서 저마다 피부 재생력이 떨어져있는 이유를 해결하면서

몸의 면역력을 높여주는 치료를 하면 건선이 빠르게 회복될 수 있습니다.

매년 건선이 악화와 호전을 반복한다면 더 이상 방치해두는 것 보다는

생활관리와 함께 적절한 치료를 받으시기를 권유드립니다.