지난 몇 년동안 쌓인 스트레스로 화병이 생겼습니다.(진천 30대후반/여 화병)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이상원입니다.

화병으로 문의하셨네요.

화병은 다양한 스트레스가 누적되거나 억울하고 분한 일을 당한 후

풀지 못하고 쌓아뒀을 때 생기는 것인데요,

외국에서는 한속 민속 증후군으로 지칭하며

감정을 억누르고 표현하면 안 되는 한국 사회의 풍토병이라는 뜻입니다.

억눌린 감정이 터질 때는 심리 증상뿐 아니라 신체 증상도 나타나는데요,

화병임을 인지하지 못하고 뒤늦게 치료를 받는 분도 많다고 합니다.

억울함, 짜증, 분함, 자존심 상함 등의 심리적 증상과

목이나 명치에 막힘 느낌, 가슴이나 얼굴에 열이 확 치밀어 오름,

신체 마비나 통증 증상, 가슴이 두근거림 같은 신체적 증상이 나타납니다.

한의학에서는 화병의 원인을 4가지 관점으로 보고 치료하고 있습니다.

- 간기울결 : 분한 감정이 표출되지 못해 간의 기운이 막힌 경우입니다.

- 오지과극화화 : 심리적인 억울이 기의 순환을 막아 오래되면 화로 바뀌는 경우입니다.

- 울구화화 : 오랫동안 의식적으로 억제하고 누적된 감정에서 화병이 발생하는 경우입니다.

- 심신불교 : 나이가 들어감에 따라 화를 통제하는 능력이 줄어들게 되어 발생하는 경우입니다.

화병이 만성화된다면 우울증과 밀접한 관련이 있으며

고혈압, 뇌졸중 등의 심혈관 질환과도 관련이 있어 초기에 치료하는 것을 권합니다.

화병의 치료는 단순한데요, 가슴의 화를 내려드리는 것이 근본적인 치료입니다.

한의원에서는 침, 뜸 치료로 신경 전달 물질과 호르몬 조절을 통해

뇌기능의 불균형을 재조정하고 억울하고 짜증 나는 심리적인 불편을 제거합니다.

또한 심리적 불안정이 크신 분들은 지지 요법과 인지 치료를 병행하여

억울한 일에 대한 스트레스를 풀어드리고 평소 예민함을 진정시키고

이완법을 알려드려 상황을 컨트롤할 수 있다는 자신감을 심어드립니다.

빠른 시일 내에 적절한 치료를 통해서 현재의 증상을 쾌유를 빕니다.

감사합니다.