혈액순환에 좋은 영양제 좋은 거 뭐 있나요? (전주 30대후반/여 혈액순환)
2022.05.04
혈액순환에 좋은 영양제 좋은 거 뭐 없을까요
원래도 몸이 잘 붓는 편이었는데 둘째 낳고 그런 게 심해졌어요
1~2시간만 앉아있어도 다리가 퉁퉁 부어서 퇴근할 때는 신발도 안 맞습니다
양파즙이나 비트즙 같이 혈액순환에 좋다는 거 다 먹어봐도 똑같아요
혈액순환에 좋은 영양제를 먹어볼까 하는데
검색해봤더니 오메가3에 은행잎추출물에 종류는 너무 많고... 선택장애가 심해서 못 고르겠네요
혈액순환에 좋은 영양제 괜찮은 거 있으면 추천 해주세용
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.
혈액순환에 좋은 영양제 관련해 질문주셨는데 어떻게 골라야 하는지에 대해서 설명드리겠습니다.
혈액순환이 제대로 되려면 혈행만 관리하실 게 아니라
중성지방, 콜레스테롤, 혈압까지 복합적으로 관리를 하셔야 합니다.
그래서 혈액순환에 좋은 영양제를 고를 때도
이 4가지 기능을 하는 성분들이 모두 함유되어 있는지를 확인하시는 게 중요합니다.
이런 기능을 하는 성분들은 무척 많은데 대표적인 것들을 하나씩만 꼽자면
-혈액순환 : 오메가3/엽산
-콜레스테롤 : 홍국
-중성지방 : 오메가3
-혈압 : 코큐텐
이렇게 구분할 수 있겠습니다.
혈액순환에 좋은 영양제라고 검색을 하셔서 나온 것 중에
위 성분이 함유되어 있는지, 건강기능식품 인증을 받았는지를 확인하시면 선택하기 쉽습니다.
지금까지의 설명을 보시고도 선택이 어려우시다면
https://m.blog.naver.com/upcup/***26
위 주소는 제가 혈액순환에 좋은 영양제들을 비교해놓은 글인데 한번 읽어보세요.
더 자세한 설명과 맨 아래 비교표로 정리까지 해두었으니
선택하시는데 조금이라도 더 보탬이 되리라 생각됩니다.
덧붙여서 혈액순환이 안되고 관련 증상이 심하시다면
다른 건강상의 문제가 없는지 건강검진을 시행해보시길 추천드립니다.
그럼 이상으로 혈액순환에 좋은 영양제에 대한 답변이었으며
도움이 되셨길 바라면서 답변 마치겠습니다.
감사합니다.
2022.05.04