발이 저려요. 도움 주세요. (이천 50대초반/여 발저림)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

'발이 저려요' 증상 관련하여 질문 주셔서 답변 드립니다.

'발이 저려요' 원인

- 하지정맥류 : 다리에서 심장으로 가는 펌프기능이 제대로

되지 않는다면 혈액의 역류가 발생하고 그로 인해

혈액순환 장애 및 하지정맥류로 이어질 수 있습니다.

이 때 '발이 저려요' 증상이나 통증이 나타날 수 있습니다.

- 허리디스크 : 요추 추간판이 탈출하면 허리신경이

자극과 압박을 받아 허리, 다리, 발 등에 통증이나

저림 증상이 나타날 수 있습니다.

- 발목터널증후군 : 발을 많이 사용하는 경우 흔하게 발생하며

발로 내려가는 후경골신경이 압박되면서 안쪽 복숭아뼈,

발바닥 활, 발뒤꿈치 부근에 저림 증상이 나타납니다.

이 외에도 척추관협착증, 당뇨합병증, 좌골신경통 등

다양한 원인이 있으니 진단을 통해 정확한 원인 파악 바랍니다.

'발이 저려요' 증상을 평소 예방 및 관리하기 위해선

따뜻한 물로 족욕 및 반신욕을 해주시고 마사지를

해주시는 것이 좋습니다. 과한 운동이나 움직임은

'발이 저려요' 증상을 더욱 악화시킬 수 있으므로

산책, 자전거 운동 등 가벼운 유산소운동을 겸하시기 바랍니다.

답변에 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다.