피부아토피 치료 고민 중인데요. (노원 상계동 20대중반/남 피부아토피)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김지나입니다.

어렸을때도 없었던 아토피가 갑자기 생겨서 당황한 마음이 역력하게 느껴지는 글이었습니다.팔,다리, 얼굴의 아토피 증상으로 고민이 많으셨는데요.아토피는 가려움을 주로 하는 만성 염증성 피부질환이며, 증상이 같은 자리에서 반복될 경우 진물, 각질, 착색, 태선화가 함께 나타나게 됩니다. 말씀하신대로 요즘처럼 덥고 습한 계절에는 진물 관리로 어려움을 겪는 아토피 환자분들을 많이 만나게 됩니다. 아토피 치료와 함께 관리법을 궁금해하셨는데요. 아토피를 유발할 수 있는 각종 요인들을 차단해주는 것이 가장 좋은 관리법입니다.우선, 외부적인 요인으로 작용하는 알러지 인자를 차단하는 것이 필요합니다. 이러한 인자에 대한 반응은 사람마다 정도의 차이는 있지만, 대체적으로 아토피의 경우 먼지, 꽃가루, 화학물질, 과도한 온도 변화, 방부제, 첨가제 등에 민감하게 반응을 합니다.즉, 건강한 식재료를 활용해 최소한의 조미를 한 식단을 짜는 것이 좋으며, 자주 사용하는 침구류, 수건 등은 섬유유연제 등을 쓰지 않고 항상 청결하게 유지하는 것이 바람직합니다. 미세먼지가 많은 날, 일교차가 큰 날은 과도한 야외활동을 삼가는 것도 방법입니다. 다음으로, 내부적인 요인은 과민한 면역반응이 있습니다. 면역의 불균형이 발생하는 경우, 외부 자극에 대해 정상적인 경우보다 민감하게 반응합니다. 즉, 면역의 회복을 위해 일정한 생활 패턴을 가지는 것이 좋고, 충분한 수면 시간을 확보하며, 적절히 스트레스를 해소하는 건강한 방법을 찾는 것이 좋습니다. 일단 말씀드린 관리법대로 해보시고, 상담 이후 아토피 치료를 받아보시기 바랍니다.감사합니다.