멀티바이오틱스 챙겨먹으려구요. (부산광역시 수영구 20대중반/남 속불편감)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 원성희입니다.

멀티바이오틱 중에서 품질이 갈리는데,일단 가짜 멀티바이오틱스인지 거르는법 먼저 보겠습니다.

1. PCC 제품

싸구려 균주로만 채워두고 너도나도 균주종류가 다양한 멀티바이오틱스라고 광고하는데 비싼 균주가 섞인 제품과 싸구려 균주만 들어 있는 제품의 퀄리티가 같을 수가 없죠. 그러나 일반인이 균주 퀄리티를 하나하나 구분하기 어렵기에 PCC 분석법이 필요한겁니다. PCC분석법은 식약처에서 공인하는 검사 방법으로 제품 내 균주 비율, 수 등을 검사하기에 이 분석법을 거친 제품이라면 믿을 수 있습니다.

2. 보장균수100억

투입균수는 제품을 만들 때 들어간 균의 수이며 보장균 수는 유통기한까지 살아있는 균의 수 입니다. 살아있는 균들은 유통과정이나 보관방법에 따라 사멸할 위험이 높아서 투입균수가100억마리라고해도 보장균수100억마리이라 단정지을 수 없습니다. 따라서 투입균수가 아닌 보장균수가 100억마리인지 체크해야 합니다.

3. WCS 제품

시중에 전술한 보장균 수가 턱없이 부족하거나 생균이 아닌 사균으로 구성된 경우, 불순물이나 중금속이 섞인 원료를 사용하는 경우가 많아서 따라서 제품의 상세페이지에 원료의 품질을 각각 회사가 보증하는 WCS표기가 있는 멀티바이오틱스를 드셔야 합니다.

4. 노케스템 제품

화학첨가물은 적은 양이라도 체내에 쌓이게되면 각종 부작용을 유발 할 수 있어 건강하게 먹기 위해서는 원재료 및 함량을 주의 깊게 확인해 서 화학부형제와 합성첨가물을 사용하지 않은 멀티바이오틱스 제품을 골라야 합니다. 상세페이지에 화학첨가물을 전혀 사용하지 않았다는 의미의 노케스템 표기가 있는지 확인하고 골라야 합니다.