안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담운동치료사 임정균입니다.

말씀하신 증상들은 실데나필을 복용하는

많은 남성분들이 경험하는 전형적인 내성 현상으로 보입니다.

실데나필의 효과가 점차 감소하는 것은 우려스러운 신호죠.

비아그라(실데나필), 팔팔정, 씨알리스 등의 발기부전 치료제는 장기 복용 시 내성이 생길 수 있으며,

두통, 안면홍조, 소화불량 등의 부작용도 나타날 수 있습니다.

특히 심혈관 질환이 있는 분들에게는 더욱 주의가 필요하죠.

영양제를 통한 자연스러운 개선을 고려하시는 접근법은 매우 좋은 방법입니다.

이는 근본적인 남성 건강 개선에 도움이 될 수 있어요.

보편적으로 남성 건강에는 '흑야마' 성분이 효과적인 것으로 알려져 있는데요.

'흑야마'는 흑마늘, 야관문, 블랙마카의 앞글자를 따서 만든 별칭으로,

최근 남성 건강 커뮤니티와 유튜브에서 큰 주목을 받고 있습니다.

흑야마 성분 중 특히 야관문은 남성 활력과 성기능 개선에,

블랙마카는 에너지 증진과 호르몬 균형에,

흑마늘은 혈액순환 개선과 면역력 강화에 도움을 주는 것으로 알려져 있죠.

말씀하신 알파맨 컴플렉스 같은 건강식품의 경우,

과라나추출분말, 블랙마카분말, 야관문추출분말, L-아르지닌 등이 포함되어 있어

남성 건강에 도움이 될 수 있습니다.

특히 발기 촉진 및 전립선 건강 개선에 대한

특허 성분이 포함된 제품이라면 더욱 신뢰할 수 있겠네요.

이외에도 아연, 셀레늄, 비타민D 등의 성분도

테스토스테론 생성과 남성 건강에 도움이 될 수 있습니다.

영양제를 선택하실 때는 증상 완화에 대한

특허 성분이 포함된 제품을 찾아보시는 것도 좋은 방법입니다.

특허 성분은 그 효과성이 과학적으로 입증되었다는 의미이기 때문이죠.

'흑야마' 성분에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면,

인터넷에서 검색해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.

다만 실데나필을 갑자기 중단하기보다는 영양제와 병행하면서

점진적으로 줄여나가는 것이 안전합니다.

규칙적인 운동, 금연, 금주, 스트레스 관리도 함께 병행하시면 더욱 효과적이죠.

무엇보다 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 비뇨기과 전문의와 상담하시기 바랍니다.

발기부전의 원인은 다양할 수 있으며, 때로는 다른 건강 문제의 신호일 수도 있기 때문입니다.