청소년 탈모 확실히 해결하는법? (서울 10대 후반/여 청소년 탈모)
2025.05.26
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 신지영입니다.
청소년 탈모는 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 호르몬 변화 등 복합적인 원인으로 나타나는 경우가 많습니다. 조기에 적절한 관리를 시작하는 것이 가장 중요하고요.
말씀하신 대로 탈모 관리는 모발 순환주기를 정상화하는 것이 핵심입니다.
모발은 성장기(머리카락이 활발히 자라는 시기) > 퇴행기(성장이 멈추는 전환기) > 휴지기(머리카락이 빠지고 새 모발이 준비되는 시기) 3단계의 성장주기를 가집니다.
다만 앞서 말씀드린 여러 요인들로 인해 이 주기가 망가지게 되면서 휴지기는 길어지고, 성장기가 찾아오지 않아 문제가 되는 것이죠.
즉, 빠지는 모발을 줄이는 동시에 새로운 모발이 잘 자랄 수 있는 환경을 만들어줘야 효과가 있다는 겁니다.
허브페시아는 모발 주기 개선에 도움되는 여러 식물성 원료들을 배합한 것인데요.
말씀주신 제품은 허브페시아 방식을 기반으로 만들어졌으며, 난막추출물과 완두콩추출물이 함유되어 있네요.
원료 관련해 조금 더 설명드리겠습니다. (제품과는 무관합니다)
난막추출물은 모낭 줄기세포를 자극해 모발 성장을 유도하는데 도움될 수 있는데요. 실제 SCI등급 논문에서 난막추출물 섭취 이후 모발 밀도가 3.1배 개선되었다는 것이 검증되기도 했습니다.
또 완두콩추출물은 단백질이 풍부하며 휴지기를 단축시키고 성장기를 촉진하는데 도움되는 것으로 알려져 있죠. 실제 SCI등급의 연구에서는 섭취 이후 모발 상태가 71% 개선되었다는 것이 밝혀졌고요. 하루에 빠지는 모발 수가 현저히 감소했다는 결과도 나타났습니다.
탈모치료제와는 다르게 부작용 부담이 적고 청소년분들에게도 안전한 방법으로 평가되고요. 초기 탈모 단계에서 순환주기 개선 중심으로 관리하신다면 적절히 대응할 수 있을 것으로 생각됩니다. 수면, 스트레스, 식습관도 반드시 함께 조절해줘야 관리 효과가 지속된다는 점도 참고하시고요.
다만 이는 보조식품이므로 그 이상으로 의존하는 것은 적합하지 않습니다. 그러니 증상의 정도가 심하다면 반드시 의료진과 상담하시기 바랍니다.
허브페시아에 관해서는 더 검색해보셔도 도움되실 겁니다.
감사합니다.
2025.05.26
