잦은 야근으로 피로누적이 심해서 먹을만한 것이 있는지 궁금합니다. (신도림역 30대중반/남 체력저하)

2021.02.09

요즘 들어 잦은 야근으로 인해 피로누적이 심한 상태입니다 나름 피로회복제라고 먹고는 있는데 그 효과가 별로 있는 것 같지는 않아요 피곤할때 먹을만 것이 있을까요?
  • #피곤할때

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 장영용입니다.

피곤할때 관련해서 질문을 주신 것 같습니다.

심한 피로누적으로 인해 피로회복을 해줄 수 있는 영양제가 필요하신 모양입니다

직장생활을 하다보면 야근은 물론 주말에도 근무를 할 수 있게 됩니다

몸이 피곤해지면 각종 다양한 증상이 나타날 수 있는데요

그럴 때는 피로회복을 해줄 수 있는 비타민이나 피로회복제를 먹곤 합니다

특히 피로회복제로 잘 알려진 공진단은 피로회복 기력회복에 많은 도움을 줄 수 있으며

더욱 다양한 효능을 볼 수 있게 되는데요 면역력강화 질병예방 뇌기능활성화 등 이러한 증상에 도움이 되는 것이 공진단이라고 할 수 있습니다

공진단은 청소년 수험생 치매 갱년기 피로회복 등에 효과가 좋다고 할 수 있습니다

이러한 공진단은 하루에 한알 정도 복용하면 좋으며 물에 타서 드시거나 씹어드신다면 좋은 효과를 볼 수 있게 됩니다 건강한 삶을 지키기 위한 공진단 몸의 활력을 얻을 수 있는 공진단을 통해 즐거운 생활이 될 수 있기를 바랍니다

도움이 되셨는지요

감사합니다


2021.02.09