안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 박혜진입니다.

고지혈증 커피 섭취 여부와 관리에 대해 질문주신 것에 답변 드리겠습니다.

커피에는 카페스톨이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 LDL(저밀도 지단백, 나쁜 콜레스테롤) 수치를 높일 수 있습니다. 다만 적당한 양의 커피는 큰 문제를 일으키지 않으므로 하루 1~2잔 정도는 괜찮을 수 있고요. 커피에 설탕이나 크림 같은 첨가물은 넣지 않고 마시는 게 중요합니다.

또 복합적으로 관리해야 하는 이유에 대해 문의주셨는데요.

고지혈증은 콜레스테롤, 중성지방 뿐만 아니라 혈압과 혈당, 혈액순환 등의 혈행요소에도 영향을 주고 받습니다. 이들 요소들은 동맥경화, 심장질환, 뇌졸중 등의 위험을 증가시킬 수 있는데요. 따라서 복합적인 관리가 심혈관 질환 예방에 필수적이라고 할 수 있습니다.

추가로 질문주신 서큘플렉스는 이를 기반해 콜레스테롤, 중성지방, 혈압, 혈당을 동시에 관리하는 종합적인 원료 배합이라고 보시면 됩니다. 주요 원료로는 오메가3 지방산과 홍국, 코엔자임 Q10, 엽산, 바나바잎추출물 등이 언급되네요.

이 중 홍국은 '혈중 콜레스테롤 개선에 도움'될 수 있음을 식약처로부터 인정받은 원료인데요. 실제로 홍국 섭취 이후 총콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 수치를 낮췄다는 것이 저명한 논문에서 다수 소개되기도 했습니다.

이외 오메가3(혈중 중성지질 및 혈행 개선에 도움), 코엔자임 Q10(높은 혈압 감소에 도움), 바나바잎추출물(식후 혈당상승 억제에 도움), 엽산(혈액의 호모시스테인 수준을 정상 유지에 필요)로 식약처 기능성을 인정받았습니다.

이러한 원료를 포함해 서큘플렉스 방식으로 꾸준히 챙겨 드신다면 고지혈증을 비롯한 심혈관 건강을 복합적으로 관리하는데 도움될 수 있겠고요.

추가적으로 궁금하신 점은 서큘플렉스에 대해 직접 검색해보시기 바랍니다. 감사합니다.