진주 10대 초반/여 키성장, 우리 아이 키 성장 좋은 방법이 없을까요?

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 어인준입니다.

말씀하신 것처럼 부모님의 키가 작거나 자녀가 평소 잘 먹지 못해 또래 아이보다 성장이 느리다고 많이 걱정하시고 치료를 고민하시게 됩니다.

성장 치료에 있어서 키 성장에만 집중해 무조건 빠르게 성장하는 것을 목표로 치료하면 소아비만과 성조숙증의 원인이 되기도 하고 일찍 성장판이 닫힐 위험이 있으므로 바른 성장 치료가 중요합니다.

아이들은 사춘기를 겪은 후 2년 정도 지나면 성장판이 서서히 닫히는데 이는 성장호르몬 분비를 억제시키는 성호르몬의 활동이 증가하기 때문입니다.

따라서 성장 치료는 성장판이 열려있는 동안 치료해야 효과적이라고 할 수 있습니다.

평소 아이의 잘못된 자세, 습관으로 인해 체형, 척추에 부정렬이 나타나 키성장을 방해하기도 하므로 이러한 성장을 방해하는 원인을 찾아 치료해야 합니다.

먼저 구부정한 자세나 나쁜 습관을 개선하여 통증, 집중력 저하를 예방하고 척추측만증과 체형불균형을 개선해 균형 있는 성장으로 이어지도록 해야 합니다.

잘 먹지 않는다면 올바른 식습관 교정과 함께 필요에 따라서는 한약치료를 병행하는 것이 좋습니다.