Q. 다이어트 가슴살 줄이는 방법 (서울 20대 중반/여 가슴다이어트)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신예지입니다.

가슴 사이즈를 줄이기 위한 다이어트를 계획하고 계시는군요. 사실 가슴은 다이어트를 한다고 해서 항상 작아지는 것은 아닙니다. 만약 가슴에 지방이 많다면 다이어트로 작아질 수 있겠지만, 유선의 발달으로 인한 것이라면 큰 영향을 주지 않을 수도 있기 때문입니다.

질문자분의 말씀대로 무거운 느낌이 들고, 만졌을 때 단단하게 느껴진다면 유선의 발달로 인한 가슴 사이즈일 수 있습니다. 이럴 때에는 단순히 다이어트(운동, 식단)을 보통 사람들과 같이 한다고 해서 가슴 크기에 대한 큰 변화는 생기지 않을 수 있습니다. 그에 맞는 방법으로 치료를 받고, 식단을 관리하는 것이 더 좋은 효과를 볼 가능성이 높습니다.

한의학에서는 이에 대한 침시술이 가능하고, 식단 관리도 함께 도와드리고 있습니다. 단순히 체중을 줄이기 위한 방법으로는 가슴 사이즈의 변화가 적을 수 있다는 점 기억하시고, 필요하다면 관련 상담을 받아 보시기를 바랍니다. 감사합니다.