체력도 좋지 못하고 힘든데 영양제를 먹어야 할까요? (선릉역 30대후반/남 체력저하)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 장영용입니다.

피곤할때 관련해서 질문을 주신 것 같습니다

몸이 점점 피곤해지고 여러가지 이상증상들이 나타날 수 있는 나이대인 것 같습니다

일반적인 사회생활을 하고 있으신 것이라면 더욱 피로누적 무기력증과 같은 것들은 충분히 나타날 수 있으며 그럴 때는 기력을 회복할 수 있는 것들을 해주는 것도 방법이 될 수 있습니다

특히 비타민 피로회복제로 알려진 다양한 영양제들은 몸의 좋은 것을 해주는 것으로 잘알려져 있습니다 공진단의 경우 기본적인 피로회복 면역력강화를 해주는 것으로 알려져 있으며 갱년기증후군 치매 뇌기능활성화 등에도 탁월한 효과를 볼 수 있는 것이 공진단이라고 할 수 있습니다

이러한 공진단은 몸에 좋을 수 있는 다양한 한약재로 만들어져있으며 장복을 할 경우 건강을 회복할 수 있는 키포인트라고도 할 수 있습니다 남녀노소 모두에게 좋은 효과를 볼 수 있는 공진단은 하루에 한 알 정도 드시는 것이 좋으며 물에 타서 드시거나 꼭꼭 씹어드신다면 기본적인 회복을 이루어질 수 있게 됩니다

도움이 되셨는지요

감사합니다