안산 부곡동 17/여 다이어트, 인터넷으로 구매한 선식과 쉐이크 식단으로 노력은 하고 있는데, 살이 안빠져요
2019.08.07
학원과 스터디에 운동이라고는 체육시간뿐...전혀 못하는건지 안하는건지 저 자신도 잘 모르겠어요.
인터넷으로 구매한 선식과 쉐이크 식단으로 7시 이후로 안 먹고 노력은 하고 있지만, 아무리해도 3-4키로가 불었다 빠지기를 반복합니다....변화도 없고요...어떻게 해야되는지 전혀 모르겠어요.
생리통과도 관련 있는지 궁금합니다!
진통제 복용(한달에 5-7일)하거든요...
자꾸 불어나는 체중으로 공부 집중도 잘 안되는것 같아요~ 답변 부탁드려요. (안산 부곡동 10대 중반/여 다이어트)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 윤재석입니다.
문의글을 보니 쉽게 살이 찌시는 체질이신듯 합니다.
쉽게 살이 찌는 원인도 다양합니다.
어릴때 지방세포수의 증가가 원인이 되거나, 인체의 대사열량이 적거나 본인은 인지하지 못하는 식이조절의 실패 등 다양합니다.
한방다이어트는 이런 부분을 진단하여 본인에 맞는 한약 및 생활관리 등으로 체중을 감량시킵니다.
가까운 다이어트 한의원에 내원하셔서 자신의 체질에 맞춘 처방으로 건강한 다이어트, 체중감량에 성공하시길 바랍니다.
2019.08.07