저밀도 콜레스테롤 수치 뭐로낮추죠? (서울 30대 후반/여 콜레스테롤)
2024.11.06
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.
저밀도 콜레스테롤 수치 관련해서 질문을 주셨습니다.
저밀도 콜레스테롤(LDL) 수치가 높고 고밀도 콜레스테롤(HDL) 수치가 낮은 상태는 심혈관 질환의 위험 요소로 작용할 수 있으므로, 적극적인 관리가 필요합니다. LDL은 일반적으로 나쁜 콜레스테롤로 알려져 있으며, 혈관에 쌓여 동맥 경화증을 유발할 수 있습니다. 반면, HDL은 좋은 콜레스테롤로, 체내에서 LDL을 제거하는 역할을 하므로, HDL 수치를 높이는 것도 중요합니다.
일반적으로 LDL 수치는 100mg/dL 이하가 바람직하며, 160mg/dL 이상일 경우 위험도가 높다고 평가됩니다. 따라서, 정기적인 검진을 통해 자신의 콜레스테롤 수치를 파악하고, 필요에 따라 조치를 취하는 것이 필요합니다.
이에 콜레스테롤 관리를 돕는 영양성분, 원료를 섭취하는 것도 바람직한 방법 중 하나인데요. 다만 언급하신 사항처럼 혈행건강을 보다 근본적으로 관리하기 위해서는 복합적인 관리가 동반되어야 합니다.
인간의 혈행 체계는 혈액의 흐름, 혈관의 건강, 그리고 혈액 속 다양한 성분들이 상호 작용하여 이루어진 복잡한 네트워크입니다. 혈행 체계에서 LDL 수치가 높으면 혈관이 좁아져 혈류가 원활하지 않게 되고, 이로 인해 심혈관계 질환의 위험이 증가하는 것 처럼 말이죠.
따라서 콜레스테롤, 혈압, 혈관, 중성지방, 혈행, 혈당 등으로 구성되어 있는 혈행체계를 복합적으로 관리해주는 것이 중요합니다.
이에 언급주신 홍국은 혈중 콜레스테롤 수치 관리에 도움을 줄 수 있다는 사실로 식약처에서 기능성 원료 인정을 받았습니다. 실제 꾸준히 섭취한 시험군의 콜레스테롤 수치 결과, 총 콜레스테롤과 저밀도 콜레스테롤 수치(LDL)는 감소하였으나 고밀도 콜레스테롤 수치(HDL)는 증가했다는 인체적용시험 결과를 확인할 수 있죠.
오메가-3 지방산은 중성지방 수치를 줄이고 혈관의 염증을 완화하여 심혈관 건강을 지원합니다.
바나바잎추출물은 혈당 조절에 기여하며, 이는 혈관 건강 유지에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
엽산은 혈액 순환을 개선하고, 코큐텐은 높은 혈압 관리 및 항산화 작용을 통해 심혈관계를 보호합니다.
이처럼 식약처에서도 인정받은 원료들을 꾸준히 섭취한다면 조화를 이루어 저밀도 콜레스테롤 수치를 관리하고 전반적인 혈행 체계를 개선하는 데 도움을 줄 것으로 예상됩니다.
말씀주신 서큘플렉스는 바로 이처럼 여러가지 원료들을 병행하여 혈행체계를 효율적으로 섭취하는 방식으로 보여지는데요.
원료들을 직접 배합하실 때는 위 남겨드린 정보를 참고해주시고요.
함께 기재해주신 제품을 보니 이미 홍국, 오메가3, 바나바잎추출물, 엽산, 코큐텐과 더불어 미네랄, 비타민 등이 함유되어 있는 제품이네요. 식약처에서도 기능성을 인정한 건강기능식품입니다.
어느정도 검증작업이 된 제품으로 보여 꾸준하게 섭취해보시면 도움되실 듯 합니다.
이와 같은 건강기능식품을 추가하여 섭취하시면서 음식 조절, 운동 병행 등을 지속하시면 관리효과가 더 높아지실 겁니다.
추가적인 내용은 고객센터로 문의바랍니다.
2024.11.06
