조금만 먹어도 복부팽만감에 가스가 심해서 걱정입니다. (마천동 20대후반/여 복부팽만감)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 장영용입니다.

복부팽만감 관련해서 질문을 주신 것 같습니다.

본인이 나름대로 식사조절을 잘 해오셨는데 배에가스가 차고 복부팽만감이 있으신데 왜 소화기질환이 발생했는지 궁금해 하셨을 것 같네요

질문자님은 소화기질환으로 인한 과민성대장증후군을 의심해볼 수 있습니다

평소에 음식을 어떻게 드시는지 모르겠지만 올바른 식습관을 가지시는 것이 좋을 수 있습니다

식이섬유질이 풍부한 음식과 유산균을 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다

이러한 과민성대장증후군은 스트레스와 잘못된식습관으로 인해 발생할 수 있습니다

스트레스도 평소에 잘 관리해주는 것이 필요하며 탄산음료 카페인음료 밀가루음식 기름진음식 자극적인음식 등을 피해주신다면 좋아질 수 있습니다

이와 함께 한방치료를 병행하여 꾸준히 해준다면 좋은 효과를 볼 수 있게 됩니다

답변이 되셨는지요

감사합니다.