간에좋은영양제 언제 먹는게 좋아요? (서울 40대 후반/여 간 영양제)
2024.05.10
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.
간에좋은영양제에 대해 알아보고 계시는 것 같습니다.
간 수치가 높으시다면 평소에 건강한 식습관과 충분한 휴식을 취하고, 정기적으로 건강검진을 받으면서 정산간수치를 유지하는 것이 중요한데요.
간수치 관리를 위해 간 건강기능식품을 섭취하는 것은 좋은 방법이라고 할 수 있겠습니다. 밀크씨슬은 대표적으로 식약처에서 인정한 건 건강 기능성 원료인데요.
"실리마린"이라는 지표성분을 가지고 진행한 인체적용시험에서, 간수치의 대표적인 지표인 ALT, AST 수치가 개선되었다는 것을 인정받아 간 기능성 원료로 인정, 검증 된 바 있습니다.
참고로 밀크씨슬 건강기능식품의 경우, 일반적인 밀크씨슬 원료와 유기재배된 원료로 만들 수 있는데요.
유기농 원료가 좋은 점에 대해 말씀드리자면, 유기재배된 엉겅퀴가 잔류농약과 중금속을 더 까다롭게 검사함으로써 유기농 인증을 받기 때문입니다.
유기농 원료가 보다 더 엄격한 관리가 이뤄지고 있고요. 간 건강을 위해 섭취하는 것이라, 좋은 원료와 안전한 원료를 섭취하는 것이 중요하다고 볼 수 있죠.
추가로, 문의주신 제품을 확인해봤는데요. 식약처에서 허가한 유기농 밀크씨슬 원료로 간 건강 기능성 인정을 받은 건강기능식품에, 농림축한식품부에서 유기가공식품 인증 받은 제품으로 보이네요.
또한 기능성 비타민 9종까지 유기농 원료로 인증이 되어 종합 유기농 간 건강은 물론, 멀티비타민 건강기능식품이라고 볼 수 있습니다.
유기농 밀크씨슬로 알아보고 있으시고, 멀티비타민도 함께 드시고자 한다면 맞는 제품이라고 판단이 되고요. 하루에 1정으로 해결이 가능하니 편의성도 좋을 것으로 보이네요.
간 문제는 안좋아지기 전까지는 알아차리기가 어렵고, 시기를 놓쳐 힘들어하시는 분들이 많기 때문에 평소에 간건강, 정산간수치를 꾸준하게 체계적으로 관리해주시는 것이 중요합니다.
답변이 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.
2024.05.10