안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

프로테오 글리칸과 관절 영양제 관련 질문 주셨네요.

아래 답변 드리겠습니다.

우선, 프로테오 글리칸과 콘드로이친 모두 연골조직의 주요 구성성분이고요. 프로테오글리칸은 콘드로이친을 포함하고 있으며, 두 성분은 상호 보완적으로 작용하여 관절의 건강과 기능을 지원한다고 보시면 됩니다.

더불어 무릎 통증은 주로 걸을 때 발생하며 과도한 활동이나 부상으로 인해 나타날 수 있지만, 일반적으로 연골 손상이 진행되면서 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 관절을 보호하는 연골이 손상되거나 염증이 생기면 걸을 때 무릎 통증이 발생하는 것이죠.

이러한 상황이 계속되면 무릎 관절염으로 진행될 수 있으며 무릎 부위에 지속적인 통증, 부종, 움직임 제한, 보행 어려움 등이 나타날 경우 무릎 관절염 증상인지 검사를 통해 확인하는 것이 좋습니다.

무릎 관절염은 연골이 마모되어 발생하는 퇴행성 관절염이 가장 일반적인데요.

노화나 관절 손상, 비만, 과도한 사용, 감염, 반복적인 외상 등이 원인이 되어 발생합니다. 단기적으로 접근하기보다는 중장기적으로 관리하는 것이 중요합니다.

연골의 마모로 발생하기 때문에 연골을 보호하고 관절 기능을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 적절한 운동, 식단 조절, 연골 보충제 섭취, 관절염 관리 및 건강기능 식품 섭취, 체중 감량 등이 필요하며, 필요 시 약물 치료나 수술이 권장될 수 있습니다.

다음은 관절 연골과 관련된 보조 식품 및 영양제에 대한 답변입니다.

요즘 들어 콘드로이친 섭취를 강조하는 경향이 있습니다. 하지만 말씀하신 것처럼 콜라겐, 히알루론산, 글루코사민 등의 성분도 연골에 중요합니다.

이 콜라겐은 피부의 콜라겐과는 다릅니다. 피부 콜라겐은 1형이고, 연골에는 비변성 2형 콜라겐이 있는데요. 두 종류의 콜라겐은 엄격히 다르니 구분해 주시기 바랍니다.

문의하신 제품은 식약처에서 관절 연골 기능성 원료로 인정받은 뮤코다당 단백(콘드로이친 황산)을 주원료로 한 관절 연골 건강기능 식품입니다. 구성된 원료들에 대해 설명드리겠습니다.

- 철갑상어연골분말(덴마크산), 해조칼슘 (프랑스산), 치커리뿌리추출분말 (칠레 산), 쌀단백분말, 목화씨유분말, 대나무 잎추출분말, 비변성2형콜라겐, 히알루론 산혼합제제 (덱스트린, 히알루론산)

주성분으로는 철갑상어 연골에서 유래한 1500mg의 뮤코다당단백(콘드로이친황산)이 있으며, 주요 부원료로는 비변성 2형 콜라겐과 히알루론산 등이 포함되어 체계적으로 설계된 제품입니다.

식약처에서 인정한 기능성 원료 중 뮤코다당단백은 가장 오랜 역사를 지니고 있으며, 안전성이 확인되었습니다. 이 성분은 연골 조직의 일부로 작용하여 관절과 연골 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 소연골, 상어연골, 특히 철갑상어연골이 뮤코다당단백의 원료로 사용되는데, 철갑상어는 고급 어종으로 알려져 있어 이 성분이 가장 비싼 원료로 평가받고 있습니다.

오랜 기간 복용해도 안전하며, 무릎 연골과 관절 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

마지막으로, 영양제는 기본적으로 비타민, 미네랄, 탄수화물, 지방, 단백질 등 기본 영양소를 제공하는 제품을 말하며, 이러한 제품들은 신체의 생리 기능을 증진시키기 위해 건강기능식품으로 분류됩니다. 따라서 '관절 연골 영양제' 대신 '관절 연골 건강기능식품'이나 '관절 연골 성분 제품'이라는 표현이 더 적합합니다. 참고하시기 바랍니다.

감사합니다.