안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

손가락 마디 통증의 정도와 빈도가 더 심해져 검사를 받았더니 손가락관절염 진단을 받으셨나보네요.

현재 손가락관절염 치료를 받고 있는 중이지만 잠깐동안만 손가락관절통증이 나아질뿐 다시 심해져 더 걱정되는 상황이구요.　

손가락의 관절은 뼈와 뼈가 만나는 연결부위로 연골과 활막, 인대, 근육 등으로 구성되어 있습니다.　

손가락 마디 통증은 말씀주신 대로 손가락퇴행성관절염이나 류마티스 관절염 등으로 인해 발생할 수 있는데요.

관절 및 연골을 한 번 손상되면 재생이 매우 어려운 부위라 일상적으로도 반드시 관리해주셔야 합니다.　

다만, 퇴행성 및 류마티스관절염치료나 관련 제품들을 보시면 통증완화에만 초점이 맞춰진 경우가 대다수인데요.

중요한 것은 통증완화는 물론 관절과 연골을 복합적으로 관리해야만

손가락 마디 통증이 확실하게 해결될 수 있습니다.　

이때 연골을 구성하는 성분들을 균형적으로 챙겨줘야 손가락 마디 통증 완화 및 재생이 제대로 진행될 수 있는데요.

이에 필수적으로 보충해야 하는 성분으로는 콘드로이틴과 2형 콜라겐이 있습니다.　

콘드로이틴은 연골을 파괴하는 효소를 억제하고 수분을 유지하여 충격을 완화시키는 성분으로, 실제 손가락 관절염 환자에게 섭취케 한 임상시험에서 관절염 진행정도가 더뎌졌다는 결과가 보고 되었구요.

다른 연구에서는 관절간격이 좁아지면서 안정화되었다는 결과가 보여졌습니다.　

2형 콜라겐은 연골에서 발견되는 성분으로 관절과 무릎 관절 및 연골 파괴를 막아주고 새로운 연골 생성을 촉진하여 관절 보호에 도움을 주는 성분인데요.　

조인트리션 제품을 확인해보니 통증 완화뿐만 아니라 관절과 연골 건강에 필요한 콘드로이틴, 2형 콜라겐 성분들이 함유되어 있네요.

앞서 말씀드렸지만 많은 제품들이 통증 완화에만 초점을 둔 경우가 많은데, 통증, 관절, 연골 등을 복합적으로 관리할 수 있는 제품은 보기 드뭅니다.　

그런 의미에서 조인트리션은 구성이 좋은 제품으로 보이며 드시면서 스트레칭과 마사지, 찜질과 더불어 치료도 같이 받다보시면 증상개선에 큰 도움이 될 것으로 보입니다.　

영양사로서도 지인들에게 추천하고 싶은 구성이네요.

그럼 답변이 도움 되시길 바라겠습니다.

감사합니다.