안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이정아입니다.

모발굵어지는법에 대해 질문주셨습니다. 　

머리카락은 나이가 들면서 점점 얇아질 수　

있습니다. 여성은 출산 탈모, 남성은 호르몬 탈모 　

등 다양한 원인에 의해서 모발이 얇아지는 증상을　

경험하시게 될 수 있죠. 또한 모발이 얇아지는 것은　

서서히 탈모가 시작된다는 신호익도 하니 관리가　

필요한 시점으로 보입니다.　

Q. 모발굵어지는법 알려주세요!　　

A. 얇은 머리카락을 두껍게 만들려면 우선　

모발 손상을 최소화하는 것이 필요합니다.　

머리카락에 자극이 될 정도로 세게 묶는다거나　

하는 행동을 삼가시고, 화학성분이 적은 샴푸를　

사용하는 것이 좋습니다.　

또한 얇은 머리카락에 좋은 음식을 추천드립니다.　

달걀이나 굴, 블루베리, 아몬드, 육류 등 모발과　

관련이 있는 영양성분을 충분히 섭취하시는 것이죠.　

음식으로 챙겨 먹기 어려우시다면 영양제로　

섭취하시는 것도 추천드립니다.　

Q. 판토모나 먹으면 모발 굵어지고 튼튼해질　

수 있을까요?　

A. 앞서 말씀드린 것처럼 모발에 필요한 영양소를　

섭취하는 것이 모발굵어지는법에 도움이 될 수 있습니다.　

말씀하신 판토모나는 비오틴이 함유되어 있어　

모발 얇아짐이나 빠짐 증상 개선에 효과적입니다.　

다만, 비오틴만 섭취하실 경우에는 영양불균형이　

올 수 있고 효과가 제대로 보실 수 없습니다.　

판토모나의 경우에는 비오틴과 함께 모발 성장과　

생성에 도움이 되고 탈모의 원인이 되는 것들을　

개선하는 데 효과가 있을 것으로 보입니다.　

따라서 비오틴 섭취 시에는 단독 성분의 고함량 제품보다는　

복합비오틴 판토모나로 섭취하시는 것을 추천드립니다.　

복합비오틴 제품인 판토모나는 특히 모발 성장과　

생성은 물론이고 탈모원인 개선에 도움이 되는 성분이　

함께 들어 있는 성분 구성으로 모발 굵기 개선과 더불어　

머리카락이 빠지는 것을 예방하실 수 있을 것으로 보입니다.　

비오틴, 판토텐산, 맥주효모, L-시스틴비오틴, 미네랄 성분 등　

복합비오틴 판토모나 성분은 안전하니 안심하시고　

드시고 꾸준하게 섭취하시는 것을 권장합니다.