안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

최근들어 유독 흑염소즙이나 흑염소진액을 찾는 분들이 많으신거 같습니다.

흑염소즙, 흑염소진액, 흑염소엑기스 모두 다 같은건데, 최근에 흑염소 효능이 부각이 되면서 건강식품 액상 형태로 드시려는 분들이 많아진 이유인데요.

흑염소즙의 효능으로는 남녀노소한테 다양합니다.

한방의학과 중방의학에서의 근거를 바탕으로 설명하여 드리겠습니다.

<본초강목> - 원양을 보하고, 허약을 낫게 하며, 위장을 작용을 보호하고 마음을 평안하게 한다.

<동의보감> - 소화기를 보하고, 기운을 끌어올려주며, 마음을 편하게 다스린다. 치아와 뼈, 오장을 따듯하게 하며, 병이 나은 후 기력을 회복하는 데 좋다.

<명의별록> - 맛이 달고, 성질이 따듯하여 독이 없고, 출산 후 산부들을 치료하는 효과가 있으며, 기를 튼튼하게 하며, 마음을 평안케 한다.

대체적으로 보면 몸을 따뜻하게 하고 기를 튼튼하게 하는 부분에서 효능을 얘기하고 있습니다.

몸이 차면 면역력이 내려가고, 면역력이 내려가게 되면 많은 증상들이 안좋게 나타나기 때문에 체온을 유지하는것이 건강의 본질이기도 합니다.

흑염소즙은 위에 언급된것처럼 흑염소가 이미 체온을 따뜻하게 해주는 효능으로 증명 해줍니다.

부작용 등은 크게 나타나지 않은 좋은 약재입니다.

흑염소즙 효능을 보기위한 제대로된 먹는법과 선택하는 기준은 어떤 흑염소 고기를 썼냐인데,

1)동물복지 2) 자연방목 3)무항생제 등 안전하고 스트레스 없고, 좋은 사료를 먹여서 키운 흑염소로 만든 것이 좋습니다.

우리나라에서는 국가에서 관리하는 농장들이 있는데, 대표적으로는 흑염소 농가로는 스타팜 인증을 최초로 받고

현재까지도 유일한 인증 농장인 초방리농장이 있습니다.

이 농장의 흑염소라면 믿을 수 있는데, 이 농장 흑염소는 전국의 식당, 한방, 건강식품 회사 등 다양한 곳으로 유통되고 있기 때문에 초방리농장 흑염소로 만든 흑염소즙을 찾아보시면 될 것 같습니다.

흑염소즙 효능은 원재료가 가장 중요해서, 어떤 제품을 고른다기 보다는 어떤 흑염소를 고르는게 중요한지를 알려드렸습니다.

마지막으로 흑염소즙을 드실 때에는 따듯하게 중탕에 데워서 드시는 것이 몸의 체온을 올리고, 면역력을 높이고,

체질을 개선하는 데 도움이 되실겁니다.

답변을 참고하셔서 흑염소즙을 잘 선택하시기 바랍니다.

감사합니다.