안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 윤효정입니다.

식욕은 단순한 ‘의지력’ 문제가 아니라

시상하부, 장내 호르몬, 자율신경계의 복합적인 결과입니다.

한약 식욕억제제는 단순히 배고픔을 막는 약이 아니라

이 생리 시스템 전체에 영향을 주는 방향으로 작용합니다.

의학적으로 보면식욕은 위에서 분비되는 그렐린(ghrelin),

지방세포에서 분비되는 렙틴(leptin),

소장에서 분비되는 GLP-1, PYY 같은 포만 호르몬 등이

중추신경계에 작용하며 조절됩니다.

한약은 그렐린 분비를 억제하거나,

소화 속도를 지연시켜 포만감을 오래 유지하게 하는 방향으로

작용하는 약재를 포함할 수 있습니다.

예를 들어, 황련, 대황, 후박, 연자육, 맥문동 등은

소화관 운동 조절과 위장 자극 완화에 관여합니다.

✔한의학적으로 보면식욕이 강한 경우는

위열(胃熱), 담습(痰濕), 비허(脾虛) 등의 병기에서 파악합니다.

위열형: 배는 자주 고프나 허기가 심하고 자주 더부룩

담습형: 식욕은 높지 않지만 자꾸 군것질, 단것에 끌림

비허형: 스트레스/기력 저하 시 폭식, 감정적 식사

각 병기마다 처방과 약재 구성은 달라집니다.

단순히 '먹고 싶은 걸 못 먹게 막는 약'이 아니라

식욕이 폭발하는 원인 그 자체를 조절하는 방식이라

효과가 점진적이지만 더 근본적입니다.

효과와 안전성한약 식욕억제제는 마황처럼 교감신경계를 자극하는

성분이 들어갈 수도 있습니다.

그러나 맥진, 설진 등을 통한 면밀한 진단 하에

체질에 맞게 단계 조절하며 투약됩니다.

또한 최근에는 마황 함량을 낮추고,

위장을 보호하는 보조 약재를 함께 사용하는 방식이

주를 이루므로 심장 부담이나 불면 등의 부작용을 최소화할 수 있습니다.

정리하면식욕억제 한약은 실제로 임상적으로 효과가 있습니다.

중요한 건 식욕 폭발의 ‘원인’이 뭔지 파악해서,

체질과 상태에 맞춰 조제된 한약을 복용하는 것입니다.

기성제품보다 맞춤형 조제 한약이 개인적인 효능면에서 효용감이 좋습니다.

무리한 절식은 오히려 대사 저하와 요요를 불러오기 때문에

한약의 도움을 받아 자연스럽게 식사량을 줄이고,

포만감을 오래 유지하는 방향으로 진행하는 것이

보다 건강한 다이어트 방법이 될 수 있습니다.

궁금한 점 있으시면 언제든 편하게 문의 주세요.