안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 신재영입니다.

요즘처럼 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 직장인들 사이에서는 목 통증이나 어깨 결림, 뒷목 당김 같은 증상이 정말 흔하게 나타납니다. 특히 자세가 좋지 않거나 스트레스를 많이 받는 환경이라면, 경추(목뼈) 주변의 근육과 인대에 무리가 쌓이면서 목디스크로 이어질 수 있는 상태가 되기 쉬워요.

이럴 때 병원에서 권유하는 체외충격파 치료(ESWT)는 수술이나 약물 없이, 비수술적 방식으로 통증을 줄이고 회복을 촉진하는 방법입니다. 이름은 조금 생소하지만 실제로는 안전하고 간편하게 받을 수 있는 치료예요.

체외충격파란 말 그대로, 체외에서 발생시킨 고강도 음파(충격파)를 몸 안의 통증 부위에 집중적으로 전달하는 치료입니다.

이 충격파는 피부를 뚫지 않고, 뼈나 인대, 근육 깊숙한 곳까지 전달되면서

– 만성 염증을 줄이고,

– 혈류를 개선시키고,

– 손상된 조직의 재생을 촉진하는 작용을 합니다.

특히 목디스크로 인한 뻣뻣함, 뻐근함, 주변 근육의 긴장으로 생기는 통증에는 매우 유용해요.

– 오랫동안 약을 먹어도 통증이 남아 있는 경우

– 근육이 단단히 뭉치고 염증이 반복되는 경우

– 수술까지는 필요 없지만 일상에 불편을 느낄 정도일 때

체외충격파가 좋은 선택이 될 수 있습니다.

시술 시간은 보통 10~15분 정도로 짧고,

시술 후 일상생활에 바로 복귀할 수 있으며,

시술 중에는 통증보다는 둔한 진동이나 약간 따끔한 느낌 정도만 느끼는 분들이 많아요.

또한 체외충격파는 도수치료나 물리치료와 함께 병행하면 더 좋은 효과를 낼 수 있어서, 비수술 통증 관리 프로그램의 핵심 치료 중 하나로 활용되고 있습니다.

정리하자면,

체외충격파는 수술이 아니고

약물 부담도 없으며

시술이 간단하면서도 근육, 인대, 신경 염증을 효과적으로 다룰 수 있는 치료입니다.

지금처럼 IT 업무로 인한 만성적인 목 통증이나 초기 목디스크 증상이 있다면,

체외충격파 치료는 일상생활을 유지하면서 통증을 완화하고 회복을 돕는 좋은 선택이 될 수 있어요.

가까운 정형외과에 방문하셔서 목 상태를 정밀 진단받은 뒤, 체외충격파 치료가 적합한지 상담 받아보시면 좋겠습니다.

몸이 보내는 통증 신호를 지금처럼 잘 알아채고 대처해주시는 게 가장 현명한 방법이에요.