안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김지승입니다.

감비환을 드셔보려고 고민 중이시라면 효과뿐 아니라 부작용이나 요요 가능성까지 미리 확인하고 시작하시는 게 맞습니다. 특히 장기간 복용을 고민 중이시라면 더 신중하게 접근하셔야 합니다.

1. 감비환은 식욕억제와 복부비만 개선에도움이 될 수 있습니다. 단, 어디서 조제한 감비환이냐에 따라 구성 약재와 작용 범위가 다르기 때문에 복부비만이 주요 고민이라면, 내장지방·부종·식습관을 함께 조절해주는 처방이 포함되어 있는지 확인하셔야 합니다.

2. 장기간 복용은 가능하지만, 주기적인 점검이 필요합니다. 한약이라고 무조건 장복이 안전한 것은 아니며, 복용 중 컨디션 변화나 위장 부담, 생리 변화 등 작은 신호들도 체크해가며 2~3개월 단위로 한의원에 내원하셔서 복용-휴식 주기를 관리하는 것이 바람직합니다.

3. 감비환 복용 중단 후 요요가 오는지 여부는 복용 중 체질이나 식습관이 얼마나 안정되었는지에 따라 다릅니다. 식욕 조절과 대사 기능이 개선되어 감량된 상태라면 중단 후에도 큰 요요 없이 유지되는 경우가 많습니다.

4. 감비환도 체질에 따라 부작용이 생길 수 있습니다. 과도한 마황 사용 → 두근거림, 불면 / 자극성 약재 사용 → 속쓰림, 변비 / 체질에 맞지 않는 조합 → 피로감, 생리불순 등 이런 반응을 줄이기 위해선 일괄 조제된 감비환보다는, 체질과 상태에 맞춰 맞춤 조제된 환약을 선택하는 것이 훨씬 안전합니다.

궁금하셨던 부분이 조금이나마 해결되셨기를 바랍니다.

다이어트는 단순한 식이 조절이나 운동 이상의 복합적인 건강관리입니다. 체질, 생활습관, 소화기능, 스트레스 상태 등을 고려한 맞춤형 접근이 중요합니다. 한방 다이어트는 이러한 요소들을 종합적으로 진단하고, 무리 없이 건강하게 체중을 줄이는 데 도움을 드릴 수 있습니다.

궁금한 점이 있으시면 언제든 편하게 문의 주세요. 몸과 마음이 가벼워지는 건강한 감량, 함께할 수 있습니다 :)