아침 발기가 안되는 이유가 뭘까요? (전남 30대 후반/남 아침)
2025.05.29
예전엔 별다른 자극 없이도 아침에 자연스럽게 발기가 됐는데,
요즘 들어 아침 발기가 거의 없어요.
처음엔 그냥 그날 피곤했나 보다 했는데, 이게 일주일, 이주일 계속되니까 좀 걱정이 되더라고요.
아직 30대 중반이고 특별히 성생활에 문제도 없다고 생각했는데,
아침 발기가 없다는 게 혹시 호르몬 저하나 혈액순환 문제 같은 건강 신호는 아닌가 싶기도 하고요.
평소보다 스트레스를 많이 받긴 했는데, 그것 때문인지 아니면 운동 부족 때문인지 헷갈려요.
꼭 발기력 자체 문제가 아니어도 이런 변화가 나타날 수 있는 건지,
병원에 가면 어떤 검사를 받아야 하는지도 알고 싶어요.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.
아침 발기가 자연스럽게 줄어들면 아무래도 신경이 쓰일 수밖에 없죠. 특히 아직 30대 중반이신데, 별다른 성기능 문제는 없는데도 아침 발기가 거의 없어졌다면 ‘이게 단순 피로 때문인가, 아니면 몸이 뭔가 변한 건가?’ 하는 걱정이 드는 건 정말 자연스러운 반응이에요. 사실 아침 발기는 남성 건강, 특히 호르몬 상태와 혈관 기능을 보여주는 하나의 지표로 볼 수 있어서, 이런 변화가 갑자기 생겼다면 몸이 보내는 신호일 수 있어요.
특히 스트레스, 수면 부족, 운동량 감소, 만성 피로, 음주나 흡연 습관 등이 일시적으로 발기 반응에 영향을 줄 수 있고요, 반복되는 경우에는 남성호르몬(테스토스테론) 수치 저하, 혈액순환 문제, 혹은 자율신경 불균형 같은 조금 더 근본적인 원인이 있을 수 있어요. 병원에서는 혈액검사를 통해 테스토스테론 수치와 남성 호르몬 균형을 확인하고, 필요하면 혈관 기능, 당뇨, 갑상선 기능 등도 함께 점검해볼 수 있어요. 소변 검사나 간단한 초음파 검사를 추가로 진행하기도 하고요. 아직 큰 불편은 없더라도, 지금처럼 조기에 이상 변화를 알아채고 체크해보시는 건 정말 잘하고 계신 거예요. 정확한 원인을 알면 되돌리는 방법도 충분히 있으니까요.
2025.05.29
