안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 오수정입니다.

좁쌀여드름은 피지가 모낭에 꽉 찬 것으로 피지를 잘 배출시켜주면 좁쌀여드름을 줄일 수 있습니다.

앞머리 자체가 좁쌀여드름을 만드는 것은 아니지만, 머리카락이 피부를 자극하게 되면 좁쌀여드름이 염증성 여드름으로 진행 될 수 있기 때문에 가급적이면 머리를 올려 피부를 자극하지 않는 것이 좋습니다.

좁쌀여드름을 줄이는 방법은 위에도 설명한 것처럼 위생적인 방법으로 압출을 해 피지를 배출 시키고 보습관리를 잘해주시는 것이 중요합니다.

압출은 혼자 집에서 하게 되면 비위생적인 방법으로 하게 되거나, 압출이 끝까지 되지 않아 염증이 더 심해질 수 있으며, 정확한 위치로 니들링하지 못하는 경우가 많아 피부에 불필요한 자극을 줄 수 있습니다.

가급적이면 의료진에게 직접 압출을 받아 피지를 잘 배출시키고, 보습관리를 통해 깨끗한 피부를 유지하실 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

감사합니다.