안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김단영입니다.

계속된 트림으로 문의하셨네요.

식사를 할때 음식이 넘어가면 공기가 같이 들어가기때문에 식후 1-2회정도의 트림이 나는것은 정상입니다. 하지만 트림이 계속 이어지거나, 공복에도 트림이 지속된다면 위장기능저하로 인한 트림으로 볼 수 있습니다.

가장 흔한 원인은 위장의 연동운동장애로 인한 위배출지연으로 위장에서 십이지장 소장으로 소화된 음식물이 이동해야하는데, 위장에 오랫동안 머무르면서 가스를 발생시키고 속이 답답해지며 위장내 압력이 상승하여 트림이 증가하게 됩니다.

과식이나 야식을 삼가고, 소화잘되는 음식위주로 식사를 하면서 식후엔 가볍게 산책을 하는것이 좋고, 소화가 다 된후에 잠자리에 드는것이 필요합니다.

식생활을 교정한뒤에도 증상이 계속된다면 가까운 한의원에 방문하여 위장의 운동성을 강화하여 위배출지연을 개선시키는 한약, 침,약침치료를 받으시는게 좋겠습니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.