왼쪽승모근통증 안없어져요ㅠㅠ (안양 20대 초반/여 왼쪽승모근통증)
2024.01.32
왼쪽 승모근통증이 2개월째 있습니다. 스트레칭도 해보고 물리치료도 해봤는데 전혀 나아지지가 않아요. 어떻게 하면 왼쪽승모근 통증이 없어질까요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김학조입니다.
승모근에 통증이 있으시군요.
사실 승모근의 통증 같아 보이지만 승모근에 덮여 있는 견갑거근의 통증인 경우도 많기 때문에 정확히 승모근의 통증이 아닐 수도 있습니다.
다만, 좌측 목근처 어깨가 아프시다는 의미로 볼때 승모 혹은 견갑거근 어딘가가 불편하신 듯 하군요.
승모통증의 문제는 99% 목의 문제입니다.
뇌신경11번인 부신경은 승모의 운동을 지배합니다.
운동을 지배한다는 것은 근육의 수축 이완정도를 조절한다는 의미입니다.
꽉 뭉치도록 하는 것도 이 신경이 제대로된 신호를 보내 주지 못했기 때문입니다.
승모 자체를 직접적으로 치료하는 것보다 이렇게 승모에 신호를 보내주는 곳을 치료하는 것이 보다 효과적입니다.
우리가 현관문을 열때 힘으로 우격다짐 열 필요는 없습니다.
초인종을 누르고 기다리면 안으로 부터 문이 열리거든요.
우격다짐 아픈 부위만 혼을 낼 것이 아니라
신경지배 부위에 가볍게 초인종을 누르고 기다리는 것.
골근 약침이 하는 일입니다.
2024.01.32
