안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

식후 2시간 혈당수치에 대해서 질문 주셨는데요.

식후 2시간 혈당수치가 높으시다면

근본적인 관리를 하시는 것이 좋습니다.

식후혈당이 올라가는 이유는

몸 속에 음식물이 들어왔을 때

분비되는 소화효소들 때문이라 볼 수 있는데요.

그래서 소화효소들의 억제에

도움이 되는 성분들을 드시면서

관리하는 분들이 많습니다.

대표적으로는 [달맞이꽃종자추출물]이 있습니다

달맞이꽃종자추출물은 식후혈당상승 억제에

도움이 된다는 이름으로 식약처에서

기능성 원료로 인정을 받기도 했습니다.

이 외에 뽕잎추출물도 식후혈당 상승 억제에

도움이 되니 두 가지가 들어간 영양제를

찾아보시고 드셔보시기 바랍니다.

그리고 이런 당뇨 영양제를 드시면서도

식습관을 개선하고 규칙적으로 운동하시는 등

일상적인 관리가 선행되어야 한다는 점 강조드립니다.

감사합니다.