안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김삼기입니다.

명치통증이 생긴다는 것은 그 순간에 위장의 움직임에 이상이 있음을 의미합니다.

위장은 주머니 모양의 근육인데 항상 일정한 규칙을 가지고 반복적으로 움직이고 있습니다.

그런데 우리가 스트레스를 받거나 긴장하는 상황이 되면 자유신경계 중 교감신경의 항진으로 인해 위장의 움직임이 제약을 받을 수 있습니다.

이러한 경우에는 음식 섭취 여부와 상관없이 위장 근육의 움직임이 안좋아지면서 통증이 생길 수 있습니다.

이러한 명치통증이 반복되는 것을 치료하기 위해서는 위장 근육의 운동성을 회복시키고 유지하는 것이 중요합니다.

일단 스트레스나 긴장상황이 반복적으로 지속 되는 환경을 피해주는 것이 1차적으로 할 수 있는 방법입니다.

또한 평소에 식생활 습관을 잘 파악하여 일정한 시간에 일정한 양의 음식섭취를 하는 연습을 해주시는 것이 좋습니다.

그리고 적절한 진료를 통해서 현재 내 위장의 움직임과 상태를 잘 파악한 후에 지속적으로 위장의 운동성을 유지할 수 있는 치료를 해준다면 명치통증의 빈도나 강도가 많이 좋아질 수 있을 것입니다.

감사합니다.