안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

밀크씨슬 복용시간에 대해서 질문 주셨는데요.

밀크씨슬은, 간 회복에 도움을 주는 영양제인데.

시간대는 특별히 상관없이 복용하셔도 좋습니다.

하지만, 위장이 약하신 분 이라면

밀크씨슬 복용시간을 식사 후 충분한 양의 물과 함께

복용하시는 것이 가장 좋습니다.

아무래도 밀크씨슬이 소화를 촉진시켜주며

간 건강이나 피로회복에 도움을 주다보니

회식이 있으시다면 회식 이후,

그리고 자기 이전에 드시는 것도 좋습니다.

또한, 간이 좋지 않아 피로감을

자주 느끼신다면

밀크씨슬과 함께 비타민b군이라던지

아연이나 셀레늄 등을 같이 드시는 것도 좋습니다.

비타민b군은 간 대사를 촉진시켜주며,

아연과 셀레늄은 간 세포 항산화에 좋습니다.

이상 밀크씨슬 복용시간에 대해서

답변 도움드렸습니다.

감사합니다.