안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김인섭입니다.

4개월 아기 이유식 시기와 영양제 성분 관련 고민중이신 상황 같습니다.

질문주신 내용에 답변드리겠습니다.

보통 초기이유식은 4개월~6개월 사이에 시작하시는 분들이 많지만 아기의 개별적인 발달 상황에 따라 다를 수 있습니다. 아래 이유식 시작 전 고려할 사항들 참고하셔서 적정시기인지 살펴보시길 바랍니다.

1. 목을 가눌 수 있는 능력: 아기가 머리를 잘 가누고, 앉았을 때 목을 고정할 수 있는 능력이 중요합니다.

2. 관심 보이기: 큰사람 음식에 관심을 보이거나 식사하는 모습을 주시하는 등의 행동을 보일 수 있습니다.

3. 음식을 입으로 가져가는 능력: 아기가 음식을 입으로 가져가는 동작을 할 수 있어야 합니다.

4. 체중 증가: 일반적으로 출생 체중이 두 배가 되었을 때 이유식을 시작하기에 적합합니다.

이후 초기 이유식을 시작하신다면, 한 번에 한 종류의 음식만 소량 제공하고 아기의 알레르기 반응과 소화 능력을 잘 관찰해주시길 바랍니다.

다음은 영양제 관련 내용입니다.

아기 발달에 있어서 두뇌구성 성분 영양제 섭취는 부모님들 입장에 따라 다를 수 있기에 필수적이라고 말씀드릴 수 없지만 많은 전문가들이 권장한다고 말씀드릴 수 있겠습니다.

생후 24개월까지는 성인 뇌의 85%까지 자라나는 급격한 두뇌 성장 시기이며 이때 도움을 주는 원료인 DHA/ALA는 섭취적 제한이 있기 때문인데요.

DHA와ALA는 모두 필수지방산으로, 체내 합성이 이루어지지 않아 반드시 식이섭취(음식)나 영양제를 통해 공급 받을 수 있습니다.

단, 식이섭취(음식)의 경우 주 공급원인 생선과 견과류는 면역력이 약한 아기에게 알러지를 유발하거나 중금속 및 산패와 같은 환경적인 문제가 있기에 현실적으로 섭취가 어렵게 됩니다.

따라서 영양제를 통해서라도 DHA/ALA를 보충해주는 것이 중요하며, 권장드리는 이유입니다.

하지만 많은 부모님들께서는 이러한 사실을 놓치신 경우가 많아, 실제 국내영유아협회에 따르면 한국 영유아의 92%정도가 DHA/ALA섭취 부족이라는 결과가 발표되곤 했는데요.

아기의 성장에 있어 DHA와 ALA가 부족하게 된다면 학습능력(지능적인 측면),시력(시력 저하),행동력(정서적 안정성),면역력(면역체계약화) 등의 다양한 문제점을 줄 수 있습니다.

하기 내용은 DHA 섭취 중요성 관련 논문자료 입니다.

-국제 소아학회지에서는 모유 수유 여성의 DHA 보충이 유아의 혈장 함량을 높이고, 베일리 정신 운동 발달 지수를 높인다는 연구 결과를 발표했습니다.

즉, DHA 섭취가 영유아 지능 발달에 영향을 줄 수 있다는 것을 알 수 있죠.

(출처: Am j Clin Nutr 2005:82 125-32.)

이처럼 DHA섭취의 중요성은 아기 두뇌 발달은 물론, 성장에 있어서 강조되고 있는데요.

질문자님께서 말씀주신 원료를 살펴보니 DHA와 ALA는 물론 두뇌 성장에 도움을 주는 인지질까지 함유된 배합물이었습니다.

함유된 성분들은 분유에도 들어가는 자연TG형 미세조류DHA와 들깨쇠비름에서 추출한 국내 100%ALA로 중금속 및 산패의 위험도에서 안전한 섭취가 가능할 것으로 보이며,

주 성분 함량부분도 아기 두뇌 발달에 꼭 필요한 적정량인 DHA200mg, ALA200mg 가 함량되어 균형있게 설계된 것으로 보이는데요.

저온효소(DHA)/저온초임계(ALA)공법으로 영양소 손실이 없이 잘 가공된 원료배합이라고 말씀드릴 수 있겠습니다.

또한 액들깨쇠비름ALA 함유로 일반적인 DHA의 비린맛이 아닌 고소한 맛 때문에 입맛이 까다롭거나 편식하는 아기들도 쉽게 섭취가 가능할 것 같습니다.

전문가적인 입장에서 보아도 기능적인 측면이나 안전성측면에서 모두 최적화된 원료배합으로 보이며 4개월 아기 이유식과 함께 꾸준히 섭취하신다면 두뇌 발달 및 성장에 도움이 될 것으로 판단됩니다.

여기까지 4개월 아기 이유식 시기 및 영양제 원료 답변이었습니다.

도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.