마가루 먹으면 위염에 효과있나요? 효능이 뭘까요? (경기도 40대 초반/여 위염)
2024.08.13
위가 안좋아서 마가루 찾다가 진심이만든다 마가루가 100% 분말에 안동산이고 첨가물도 안들어가고 후기가 꽤 괜찮던데 무엇보다 가격이 저렴하더라구요~ 구매해서 꾸준히 먹으면 위염에 효과가 있을까요? 마가 위에 좋다는거는 아는데 정확한 효능은 뭐에요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 조은빛영양사입니다.
마 효능에 대해 안내드리겠습니다.
1. 항산화 효과 (폴리페놀이 함유되어 항산화 작용)
2. 위장건강에 좋음 (뮤신 및 식이섬유가 풍부하여 위장건강과 배변 활동에 도움을 줄 수 있음)
3. 당뇨에 도움이 됨 (디아스타제 성분을 함유하여 당뇨에 도움을 줄 수 있음)
이외에도 다양한 효능이 있으니 참고 부탁드립니다.
감사합니다.
2024.08.13
