입냄새제거 팁 좀 주세요 (서울 30대 초반/남 입냄새)

2024.06.21

제가 입냄새에 예민한 편이라 저한테도 입냄새가 날까봐 구강 관리에 신경쓰는 편인데 여자친구가 저도 입냄새가 난다고 해요. 왜 이런 건지 도저히 이유를 모르겠습니다. 의식하기 시작하니까 저도 느껴질 정도에요… 혹시나 다른 사람이 제 입냄새 맡을까 봐 걱정이 이만저만이 아닙니다. 입냄새제거 대체 어떻게 하나요? 팁 좀 공유해 주세요.
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 하성룡입니다.

입냄새제거 방법이 궁금하시군요.


입냄새제거를 위해서는 우선 원인을 알아야 합니다.

구취가 나는 원인은 매우 다양하기 때문이죠.


입냄새의 원인은 위열, 위식도 역류 등의 위장과 내부 장기의 문제,

비염, 부비동염, 인후염 등 비강 문제, 구내염, 치은염, 설염, 편도결석, 구강 건조 등

구망의 문제, 스트레스나 피로로 인한 면역 기능 이상 등 매우 다양합니다.


여성분들 중에는 무리한 다이어트로 인한 면역력 저하,

구강 건조로 입냄새가 나기도 합니다. 또 탄수화물을 줄이면서

체지방이 연소되는 과정에서 케톤이라는 악취가 나는

대사물이 생성되어 입냄새가 나기도 합니다.


이처럼 입냄새가 나는 원인은 굉장히 다양합니다.

위와 같은 원인이 한가지인 경우도 있지만 두 가지 이상 복합적인 경우도 있습니다.

그러므로 우선 원인을 파악한 후 원인에 대한 치료와

구취 개선을 위한 치료가 이루어질 수 있도록 해야 합니다.


생활 관리로는 식후 양치와 혀 닦이를 더욱 꼼꼼히 할 필요가 있으며,

하루 한번은 치실이나 치간 칫솔로 치아 사이를 관리할 수 있도록 해야 합니다.

2024.06.21

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