안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

현재 질문자님께서는 건강검진 결과 당화혈색소 6.2%가 나와

당화혈색소 낮추기 위한 방법을 알아보고 계시는 듯합니다.

당화혈색소는 혈액 속에 있는 포도당이 적혈구와 결합해 당화된 정도를 나타내는 수치인데요.

당화혈색소 수치가 높으면 당뇨병 위험 또한 높아집니다.

정상적인 경우 4~5.6% 정도로 당화혈색소 수치가 유지됩니다.

당뇨병 환자의 경우 당화혈색소 수치가 6.5% 이상으로 증가하게 됩니다.

현재 질문자님께서 당화혈색소 6.2% 정도라고 하셨는데,

당화혈색소 6.2%라면 당뇨 전 단계로 해석할 수 있으며

당화혈색소가 1% 올라가는 것은 곧 혈당치가 평균 30mg/dl 정도가

올라가는 것을 뜻하므로 반드시 관리를 하셔야 하는 상태입니다.

혈당 조절을 하지 않은 채로 지속된다면 결국 다양한 합병증이

유발될 수 있으므로 당화혈색소 낮추기 위해 다양한 방법으로 관리를 하셔야 합니다.

당화혈색소 낮추기 위한 방법으로는 체중 감량, 규칙적인 운동,

균형 잡힌 식단, 스트레스 관리, 금연 등을 실천하셔야 합니다.

더불어 혈당 관리에 도움되는 영양소를 같이 섭취해줘야 확실하게 관리가 가능합니다.

이때 당화혈색소 낮추기 위한 성분으로 전문가들 사이에서

가장 많이 언급되는 것이 달맞이꽃종자추출물입니다.

달맞이꽃종자추출물에는 폴리페놀이라는 성분을 다른 식품들보다도 월등히 많이 함유하고 있는데요.

이 폴리페놀 성분이 소화 효소를 저해해 포도당의 전환 속도를 늦춰

혈당의 급격한 상승을 막아주는 역할을 합니다.

실제 SCI급 학술 저널에서는

달맞이꽃종자추출물을 섭취한 그룹의 혈당수치가 감소한 것을 확인할 수 있습니다.

또한 당화혈색소 수치도 유의적으로 감소한 것이 밝혀졌습니다.

따라서 당화혈색소 낮추기에 긍정적인 영향을 주고자 할 때는 해당 원료의 섭취를 권고드리고 있습니다.

<상기 정보는 원료 정보로 제품 정보와 무관합니다.>

질문에 남겨주신 글루코믹스를 확인해 보니 원료가 아닌

혈당 관리에 도움되는 기능성 원료들이 배합된 포뮬라였습니다.

달맞이꽃종자추출물 등 혈당 수치 관리에 도움되는 것으로

기능성, 안전성을 인정받은 원료들로 구성된 포뮬라여서

꾸준히만 드신다면 당화혈색소 낮추기를 비롯한 혈당 관리에 도움이 될 것으로 판단됩니다.

좋은 원료들로 구성되어 있어 당뇨에 좋은 것은 맞습니다만

의약품이 아니고, 또 섭취하는 분의 체질이나 건강 상태가 달라

모든 사람에게 동일한 결과가 적용되지 않을 수 있다는 점 참고하시고요.

당화혈색소 6.2%에서 더 높아지거나 증상이 악화되었을 때에는 전문의와 상담하시길 권장드립니다.

이상 질문 주신 것에 답변드렸으며 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.